Empati u biznisu: Kako se nositi s nedostatkom priznanja na poslu?
27. rujna 2024.Škola samopoštovanja: Zauzmite se za sebe u toksičnom odnosu ili okruženju
11. listopada 2024.
Jeste li znali? Zvukoterapija nas dovodi u ravnotežu na jednostavan, blag, ugodan, a učinkovit način. To je metoda rada sa zvukom koja je povezala istraživanja u polju fiziologije, fizike, psihologije i medicine. Poznato je da su i stare civilizacije koristile moć zvuka za poboljšanje zdravlja, a i danas je sve više znanstvenih dokaza koji potvrđuju da djeluje pozitivno na imunitet, balans hormona, razvoj kreativne inteligencije, rješavanje stresa i spavanje, kao i na jačanje optimizma i brži fizički oporavak. U meditaciji i zvučnoj masaži koristimo terapeutske Peter Hess zdjele, a zanimljivo je da je P. Hess, kao fizičar i inženjer započeo rad sa zvučnim zdjelama još prije četrdesetak godina.
Studija objavljena u časopisu “Psychology of Music” sugerira da uporaba zvučnih frekvencija može poboljšati emocionalnu dobrobit i emocionalnu stabilnost. Osobe koje su sudjelovale u sesijama zvučne terapije izvijestile su o većem osjećaju smirenosti i ravnoteže. Istraživanje objavljeno u “The Journal of Pain” otkrilo je da terapija zvukom, uključujući metode poput frekvencija niskih tonova, može pomoći u smanjenju boli kod pacijenata koji pate od kroničnih bolova, poput onih s fibromialgijom. Studija objavljena u časopisu “Frontiers in Psychology” pokazala je da zvučna terapija koja koristi alfa valove može poboljšati koncentraciju i pažnju, dok istraživanja u “Sleep Medicine Reviews” sugeriraju da određene zvučne frekvencije mogu pomoći u poboljšanju kvalitete sna, smanjujući nesanicu. Studija u “Journal of Neurotherapy” pokazala je da terapija zvukom može poboljšati neurološke funkcije kod osoba koje se oporavljaju od moždanog udara, uz poboljšanje motoričkih sposobnosti.
Ako ste spremni za novu dimenziju o(t)puštanja, pridružite nam se na vođenoj meditaciji na temu Zahvalnost uz terapeutske zdjele i gongu (zvučna kupka) u četvrtak, 20.02. u 19.30.
Čemu još može koristiti zvučna kupka?
Zvučna kupka može vam pomoći kod donošenja važnih odluka, za razvoj kreativnosti i optimizma, otpuštanje blokada i neugodnih emocija, jačanje imuniteta, duboko opuštanje i oslobađanje od stresa, a namjera nam je lakoća u manifestiranju na svim nivoima.
Gdje i kada se vidimo? Vidimo se u četvrtak, 20.02.2025. u 19.30 u dvorani Centar Massa (Zagi centar, Zagrebačka cesta 194, Zagreb – Rudeš)
Tko vodi kupku? Zvučnu kupku vode zajedno Elvira Mlivić Petrović i Dragan Petrović, certificirani gong praktičari, a kroz meditaciju vas vodi Elvira Mlivić Petrović.
Koja je cijena?Redovna kotizacija za sudjelovanje za jednu osobu je 30 eura (PDV uključen). Redovna kotizacija za dolazak u dvoje je 50 eura (PDV uključen).
Kotizacija za rane uplate do 17.02.2025. je 20 eura (PDV uključen). Rana kotizacija za dolazak u dvoje je 35 eura (PDV uključen).
IBAN za uplatu je: HR9724020061100493934 (Filaks d.o.o.). U poziv na broj upišite 2002. Broj mjesta je ograničen. Veselimo se! 
Što još trebam znati?Ljubazno molimo da sa sobom donesete podlogu za ležanje, dekicu ili ručnik za pokrivanje te jastuk, ako Vam je potreban. U dvorani su dostupni podlošci za vježbanje pa je moguće i njih koristiti, a u tom slučaju si osigurajte dekicu.
Gdje se mogu javiti?