Ljetna učionica samopoštovanja
18. lipnja 2025.
Doživite gong kupku uz zvukove prirode u Kumrovcu!
Jeste li znali? Zvukoterapija nas dovodi u ravnotežu na jednostavan, blag, ugodan, a učinkovit način. To je metoda rada sa zvukom koja je povezala istraživanja u polju fiziologije, fizike, psihologije i medicine. Poznato je da su i stare civilizacije koristile moć zvuka za poboljšanje zdravlja, a i danas je sve više znanstvenih dokaza koji potvrđuju da djeluje pozitivno na imunitet, balans hormona, razvoj kreativne inteligencije, rješavanje stresa i spavanje, kao i na jačanje optimizma i brži fizički oporavak. U meditaciji i zvučnoj masaži koristimo terapeutske Peter Hess zdjele, a zanimljivo je da je P. Hess, kao fizičar i inženjer započeo rad sa zvučnim zdjelama još prije četrdesetak godina.
Studija objavljena u časopisu “Psychology of Music” sugerira da uporaba zvučnih frekvencija može poboljšati emocionalnu dobrobit i emocionalnu stabilnost. Osobe koje su sudjelovale u sesijama zvučne terapije izvijestile su o većem osjećaju smirenosti i ravnoteže.
Istraživanje objavljeno u “The Journal of Pain” otkrilo je da terapija zvukom, uključujući metode poput frekvencija niskih tonova, može pomoći u smanjenju boli kod pacijenata koji pate od kroničnih bolova, poput onih s fibromialgijom.
Studija objavljena u časopisu “Frontiers in Psychology” pokazala je da zvučna terapija koja koristi alfa valove može poboljšati koncentraciju i pažnju, dok istraživanja u “Sleep Medicine Reviews” sugeriraju da određene zvučne frekvencije mogu pomoći u poboljšanju kvalitete sna, smanjujući nesanicu.
Studija u “Journal of Neurotherapy” pokazala je da terapija zvukom može poboljšati neurološke funkcije kod osoba koje se oporavljaju od moždanog udara, uz poboljšanje motoričkih sposobnosti.
Istraživanje objavljeno u časopisu “Complementary Therapies in Medicine” pokazalo je da zvukoterapija može smanjiti simptome depresije kod pacijenata s blagim do umjerenim depresivnim poremećajima, djelujući kao učinkovita dopunska metoda psihoterapiji.
Studija u časopisu “Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine” otkrila je da slušanje binauralnih tonova može utjecati na moždane valove te time potaknuti duboku relaksaciju i smanjenje hormona stresa kortizola.
Preliminarna istraživanja u časopisu “Journal of Alternative and Complementary Medicine” ukazuju na to da zvukoterapija može pozitivno utjecati na imunološki sustav, povećavajući aktivnost određenih imunih stanica, što može doprinijeti općem poboljšanju zdravlja.
Studija u “Psychoneuroendocrinology” pokazala je da terapija zvukom može modulirati autonomni živčani sustav, balansirajući simpatički i parasimpatički tonus, što ima pozitivan učinak na snižavanje krvnog tlaka i smanjenje kardiovaskularnog rizika.
Ako ste spremni za novu dimenziju opuštanja, pridružite nam se na vođenoj meditaciji i gong kupki za kreiranje energetske zaštite u subotu, 12.07.2025. od 20.00 do 21.00 u Kumrovcu.
Zvučna kupka može vam pomoći kod donošenja važnih odluka, za razvoj kreativnosti i optimizma, otpuštanje blokada i neugodnih emocija, jačanje imuniteta, duboko opuštanje i oslobađanje od stresa, a namjera nam je lakoća u manifestiranju na svim nivoima.
Vidimo se u subotu, 12.07.2025. u 20.00 u Kumrovcu. Iskoristite vrijeme za divnu šetnju, ručak ili kupanje u Zagorju ili Sloveniji u obližnjim toplicama (udaljene samo 20-ak minuta vožnje od naše lokacije), a poslije dođite na opuštanje u Kumrovec za najbolji završetak dana.
Zvučnu kupku vodi Elvira Mlivić Petrović, certificirana gong praktičarka.
Redovna kotizacija za sudjelovanje za jednu osobu je 25 eura (PDV uključen). Redovna kotizacija za dolazak u dvoje je 40 eura (PDV uključen).
LJETNI POPUST!!! Kotizacija za rane uplate do 08.07.2025. je 17 eura (PDV uključen), a rana kotizacija za 2 osobe je 30 eura (PDV uključen).
IBAN za uplatu je: HR9724020061100493934 (Filaks d.o.o.). U poziv na broj upišite 1207. Broj mjesta je ograničen. Veselimo se! 
